在期货市场里，十年，足以让无数怀揣暴富梦想的人折戟沉沙，也足以磨砺出少数能在潮起潮落中屹立不倒的老手。我认识这样一位老期民，他在期货市场里摸爬滚打了整整十年。刚开始，他像所有新手一样，经历过爆仓的痛苦，体会过绝望的滋味。他笑称，那几年交的学费，足以在三线城市付一套房子的首付了。
然而，他没有放弃。痛定思痛后，他开始反思，将所有的交易经历进行复盘，剥离掉那些花哨的指标和复杂的理论，最终提炼出了仅有的10条他称之为“生命线”的交易忠告。他说，这10条，不是书本上的教条，而是他用真金白银乃至血泪换来的。靠着对这10条忠告的严格遵循，他不仅活了下来，更在这个市场中找到了稳定盈利的门道。
下面，就是这位老期民的10条生存与盈利忠告：
1. 严格控制风险，永远把资金安全放第一位。 这是他反复强调的第一条，也是最重要的基石。他早年亏损，大多是因为一次重仓或者不止损。后来，他给自己设定了铁律：单笔亏损绝不超过总资金的2%，总亏损达到一定比例（如10%）就强制休息。他回忆2015年股指期货极端行情，很多人爆仓，而他因为严格遵循这条，虽然有亏损，但都在可控范围内，顺利度过了危机。他认为，活下来，比什么都重要。
2. 只交易你看得懂的行情，看不懂的坚决不动。 期货品种繁多，行情瞬息万变。他从不试图抓住所有机会。他只聚焦于少数几个他研究透彻、对其基本面和技术走势有清晰判断的品种。遇到盘面走势混乱、消息面扑朔迷离的时候，即使别人都在狂热交易，他也能按兵不动。他说：“市场永远在那里，机会总会再来。乱做，只会增加犯错的概率。”
3. 顺势而为，不要与市场对抗。 趋势是朋友，这是老生常谈，但他真正做到了知行合一。他强调，一旦识别出趋势，就要坚定地跟随，即使中间有回调或震荡，只要趋势结构没有被破坏，就耐心持有。他曾在某个品种的牛市中，顶住了多次洗盘的压力，最终拿到了主升浪的大部分利润。他深知，个人力量在市场面前微不足道，对抗趋势无异于螳臂当车。
4. 制定并严格执行交易计划，拒绝盘中随意操作。 他的交易都是在盘前或收盘后完成分析和计划：确定交易品种、入场点、止损点、止盈目标、仓位大小。一旦进入交易时段，除非有极端情况，否则绝不临时修改计划，更不会因为情绪波动而随意开仓或平仓。他说：“交易计划是你的地图和GPS，没有它，你只会在迷雾中乱闯。”
5. 亏损是交易的一部分，接受它，但绝不让小亏变成大亏。 经历了无数次亏损后，他深刻理解到，没有人能保证每一笔交易都盈利。他不再害怕亏损，而是将其视为验证交易计划的一部分。关键在于，一旦触发止损，就毫不犹豫地离场。他讲述过一次亲身经历：某个交易当天亏损，但他严格按计划止损，虽然心痛，但避免了第二天行情继续朝着不利方向发展带来的巨额损失。他认为，控制亏损，就是保护本金，就是为下次盈利保留机会。
6. 盈利后不要得意忘形，保持平常心。 连续盈利容易让人产生自满和过度自信，从而放松警惕、加大仓位。他对此有清醒的认识。他说，大赚之后更要谨慎，甚至可以适当减仓或休息。他坚持盈利后不立即改变原有的交易策略和资金管理规则，用对待亏损同样的平常心来看待盈利。这样避免了“辛辛苦苦赚一年，一次回到解放前”的悲剧。
7. 技术分析是工具，基本面是背景，二者结合更佳。 他不排斥技术分析，认为它是判断买卖时机和价格趋势的重要工具。但他同时也关注宏观经济、行业政策、供需关系等基本面因素。他认为，基本面决定了长期方向和潜在波动幅度，技术分析则帮助他找到更精确的入场点和风险控制位。他从不迷信单一指标，而是综合运用，互为印证。
8. 保持学习，市场永远在变化。 十年间，市场规则在变，主力资金的玩法在变，信息传播的速度在变。他始终保持谦虚的学习态度，关注市场新动态、新工具、新的交易理念。他认为，固步自封的人迟早会被市场淘汰。持续学习，是为了更好地适应市场，而不是为了追求神奇的预测能力。
9. 资金管理是生命线，每一次交易都不能伤筋动骨。 他将资金管理细化到每一笔交易的仓位计算上。他会根据总资金量和预设的止损幅度，精确计算出每笔交易允许的最大持仓量。例如，如果总资金100万，单笔最大亏损允许2万（2%），如果某品种的止损位距离入场点是20个点，那么他这笔交易的最大持仓手数就是20000元 / (20点 * 合约乘数)。这样确保了即使连续止损几次，账户也不会受到致命打击。这是他能长期留在市场里的关键。
10. 耐心是交易员最好的朋友，等待机会，等待确认。 期货市场充满了诱惑，似乎随时都有机会。但他学会了等待。等待符合自己交易系统的高概率机会出现，等待趋势的进一步确认，等待最佳的入场时机。他不为错过的机会感到惋惜，只为把握住的盈利机会感到庆幸。他认为，很多时候，不交易，就是最好的交易。
结语：
这位老期民的故事没有惊心动魄的暴富情节，更多的是日复一日的坚持和自我约束。他的10条忠告，听起来朴实无华，甚至有些老套。但正是这些被无数人忽视的基本原则，构成了他在波涛汹涌的期货市场中赖以生存并最终实现稳定盈利的坚实基石。他的经历告诉我们，在投机市场里，活下来是第一要务，而严格的纪律、良好的心态和科学的资金管理，远比预测市场本身更为重要和有效。他的忠告，或许能为正在市场中挣扎的你，带来一些深刻的启示。